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  • 為什么春季很容易長痘?怎樣祛痘呢?

    2017-04-30||來源:網絡|作者:美佳顏學校

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    中醫:臉上長痘部位對應內臟

    在傳統中醫中,人臉上的不同位置分別對應不同內臟,臉上出現的不正常狀況,其實就是內臟不健康的外在表現。人臉上三個容易冒痘痘的部位分別是額頭、臉頰、唇周。中醫中,額頭通常對應心臟、肺等人體偏上部的臟器;臉頰對應小腸、大腸等消化系統;下巴則對應人體內分泌系統、腎臟等。

    也就是說,如果額頭上密集冒痘,可能是人體心火旺、肺熱的表現,而壓力大、煩躁也容易引起心火燥,這也是壓力山大的職場人為什么總是容易冒痘的原因;如果臉頰上痘痘較多,則說明消化系統虛弱,腸胃不好,平時容易積氣;如果是唇周、下巴等位置長痘痘,則說明人體內分泌系統較為紊亂,腎臟健康狀況不佳。

    西醫:臉上長痘是因皮膚油脂分泌不暢

    臉上長痘,中醫強調人體體質及內臟的影響,而西醫則更看重皮膚本身存在的問題。林穗芳指出,長痘的原因有多種,個人體質對長痘的影響最大。另外,飲食安排、皮膚狀況、生活環境等都會或多或少影響長痘。

    如果一個人的皮膚屬于油性皮膚,油脂分泌較多,如果不經常清潔面部,油脂就容易堵塞毛孔,造成油脂分泌不暢,進而引發面部痤瘡,即冒痘痘。另外,如果居住在空氣質量較差、污染較大的地方,空氣中的污染物也容易附著于臉部皮膚,如果不能及時清潔,污染物也會堵塞毛孔,造成長痘。除此之外,生活習慣的改變、居住環境的改變等都有可能導致人體內分泌系統的紊亂,導致痘痘肆虐。

    了解了長痘痘的內情外因,又該如何預防痘痘的出現呢?

    第一、根據體質來調養。人體體質與痘痘關系最大,了解自身體質狀況,對癥下藥,輔以飲食調養是從根本上預防痘痘的最好方法。千萬不可將長痘痘的原因都歸結于上火,更不能一長痘痘就去喝涼茶,說不定會越喝越糟。

    第二、內部調養同時注意皮膚清潔。皮膚清潔是預防皮膚疾病的重要措施,保證面部的干凈整潔有助于保證皮脂的順利分泌,進而有效預防痘痘。

    第三、保持精神上的平和與愉悅。中國人都稱焦急為“上火”,人的壓力變大、煩躁、焦急等都會導致心火上升,所以要高考的學生、年底的加班族、壓力大的人才會容易出現痘痘,只要放松心態,很多時候痘痘會不治而愈。

    第四、保證睡眠時間與質量。都說睡覺就是睡“美容覺”,這話一點也不假。內臟的休養和自我調節大多在晚間進行,如果保持早睡早起的習慣,保證睡眠的時長和優秀的質量,能夠讓人體系統運作得更加和諧,自然而然氣色也會更好。


    標簽: 怎樣祛痘

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